Chăm chỉ mỗi ngày đi bộ đến trường 20 phút bất chấp mưa nắng, chàng béo hơn 150kg chỉ mất đúng 2 năm để "lột xác" ngoạn mục

Hành trình giảm cân thành công của Michael đã trở thành nguồn cảm hứng và động lực thôi thúc mọi người làm theo để cải thiện vẻ ngoài và đảm bảo sức khỏe.


Không chỉ là một trong những tiêu chí phản ánh tình trạng sức khỏe, cân nặng còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến ngoại hình. Đối với người sở hữu thân hình quá khổ thì cân nặng chẳng khác gì nỗi ám ảnh, khiến họ mất hết tự tin và thậm chí còn đánh mất nhiều cơ hội trong cuộc sống. Không muốn tình trạng này tiếp diễn, bắt đầu từ 2 năm trước, Michael Watson đã lên kế hoạch giảm cân và hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn của cậu trở thành câu chuyện truyền cảm hứng cho tất cả mọi người.


Chăm chỉ mỗi ngày đi bộ đến trường 20 phút bất chấp mưa nắng, chàng béo hơn 150kg chỉ mất đúng 2 năm để lột xác ngoạn mục - Ảnh 1.

Ở tuổi 16, Michael nặng đến hơn 151kg. Dù cao đến hơn 1,9m nhưng cân nặng khiến vẻ ngoài của chàng trai sống ở thành phố Canton, bang Ohio, trông sồ sề, thiếu thẩm mỹ. Thời điểm đó, Michael bị bạn bè xung quanh chê cười khiến anh trở nên tự ti, thậm chí còn không dám đến gần bắt chuyện với các bạn gái.


Thế là một ngày nọ, Michael quyết tâm giảm cân bằng cách ăn kiêng kết hợp với đi bộ từ nhà đến trường. Nghĩ là làm, mỗi ngày anh chăm chỉ cuốc bộ quãng đường dài trong suốt 20 phút, bất kể là mưa hay nắng. Có những ngày trời đổ mưa, bạn bè tốt bụng cho Michael đi nhờ xe nhưng anh từ chối tất cả. Thời gian đó, Michael thường bị những người bạn khác trêu chọc vẻ ngoài, dù tổn thương nhưng anh chàng lấy đó làm động lực để tiếp tục cố gắng.


Chăm chỉ mỗi ngày đi bộ đến trường 20 phút bất chấp mưa nắng, chàng béo hơn 150kg chỉ mất đúng 2 năm để lột xác ngoạn mục - Ảnh 2.

Bên cạnh việc đi bộ, Michael còn nhất mực tuân theo chế độ ăn kiêng. Đây được xem là sự quyết tâm cao độ bởi sau giờ học, anh chàng đi làm thêm tại một cửa hàng thức ăn nhanh, nơi vô cùng cám dỗ đối với dạ dày. Sự cố gắng của Michael cuối cùng cũng được đền đáp. Trong vòng 2 năm, anh đã giảm hơn 50kg, cân nặng sau khi bước sang tuổi 18 cách đây vài ngày chỉ còn hơn 90kg. Không chỉ cải thiện đáng kể về mặt ngoại hình mà giờ đây, Michael cũng không ngần ngại đến bắt chuyện với các bạn gái.


Trong quá trình giảm cân, Michael gặp không ít khó khăn nhưng mỗi khi bỏ cuộc, anh lại tự nhủ rằng: "Mỗi ngày là một ngày mới" và dần dần mới thấy được kết quả. Hành trình giảm cân hiệu quả của Michael trở thành nguồn cảm hứng đối với nhiều người, trong đó có cả giáo viên thể chất của cậu, thầy Terrance Jones.


"Đây là một ví dụ về sự phát triển cá nhân cực kỳ hiếm thấy ở học sinh phổ thông. Phương pháp giảm cân khoa học và đảm bảo sức khỏe của Michael khiến tôi không khỏi ấn tượng" - thầy Terrance nói.


Hiện tại, Michael đang theo học chương trình nghệ thuật ẩm thực ở trường. Sau khi tham gia khóa học kịch năm ngoái, nam sinh bắt đầu nảy sinh ý tưởng trở thành diễn viên trong tương lai nhưng trước hết sau khi ra trường, anh dự định sẽ tìm cho mình một công việc ổn định.


(Nguồn: CNN)


Cảnh giác với thuốc trị táo bón Nhật Bản được con buôn Việt gắn mác thuốc detox giảm cân, trị mụn









Cham chi moi ngay di bo den truong 20 phut bat chap mua nang, chang beo hon 150kg chi mat dung 2 nam de "lot xac" ngoan muc


Hanh trinh giam can thanh cong cua Michael da tro thanh nguon cam hung va dong luc thoi thuc moi nguoi lam theo de cai thien ve ngoai va dam bao suc khoe.


Khong chi la mot trong nhung tieu chi phan anh tinh trang suc khoe, can nang con gay ra nhieu anh huong den ngoai hinh. Doi voi nguoi so huu than hinh qua kho thi can nang chang khac gi noi am anh, khien ho mat het tu tin va tham chi con danh mat nhieu co hoi trong cuoc song. Khong muon tinh trang nay tiep dien, bat dau tu 2 nam truoc, Michael Watson da len ke hoach giam can va hanh trinh lay lai voc dang thon gon cua cau tro thanh cau chuyen truyen cam hung cho tat ca moi nguoi.


Cham chi moi ngay di bo den truong 20 phut bat chap mua nang, chang beo hon 150kg chi mat dung 2 nam de lot xac ngoan muc - Anh 1.

O tuoi 16, Michael nang den hon 151kg. Du cao den hon 1,9m nhung can nang khien ve ngoai cua chang trai song o thanh pho Canton, bang Ohio, trong so se, thieu tham my. Thoi diem do, Michael bi ban be xung quanh che cuoi khien anh tro nen tu ti, tham chi con khong dam den gan bat chuyen voi cac ban gai.


The la mot ngay no, Michael quyet tam giam can bang cach an kieng ket hop voi di bo tu nha den truong. Nghi la lam, moi ngay anh cham chi cuoc bo quang duong dai trong suot 20 phut, bat ke la mua hay nang. Co nhung ngay troi do mua, ban be tot bung cho Michael di nho xe nhung anh tu choi tat ca. Thoi gian do, Michael thuong bi nhung nguoi ban khac treu choc ve ngoai, du ton thuong nhung anh chang lay do lam dong luc de tiep tuc co gang.


Cham chi moi ngay di bo den truong 20 phut bat chap mua nang, chang beo hon 150kg chi mat dung 2 nam de lot xac ngoan muc - Anh 2.

Ben canh viec di bo, Michael con nhat muc tuan theo che do an kieng. Day duoc xem la su quyet tam cao do boi sau gio hoc, anh chang di lam them tai mot cua hang thuc an nhanh, noi vo cung cam do doi voi da day. Su co gang cua Michael cuoi cung cung duoc den dap. Trong vong 2 nam, anh da giam hon 50kg, can nang sau khi buoc sang tuoi 18 cach day vai ngay chi con hon 90kg. Khong chi cai thien dang ke ve mat ngoai hinh ma gio day, Michael cung khong ngan ngai den bat chuyen voi cac ban gai.


Trong qua trinh giam can, Michael gap khong it kho khan nhung moi khi bo cuoc, anh lai tu nhu rang: "Moi ngay la mot ngay moi" va dan dan moi thay duoc ket qua. Hanh trinh giam can hieu qua cua Michael tro thanh nguon cam hung doi voi nhieu nguoi, trong do co ca giao vien the chat cua cau, thay Terrance Jones.


"Day la mot vi du ve su phat trien ca nhan cuc ky hiem thay o hoc sinh pho thong. Phuong phap giam can khoa hoc va dam bao suc khoe cua Michael khien toi khong khoi an tuong" - thay Terrance noi.


Hien tai, Michael dang theo hoc chuong trinh nghe thuat am thuc o truong. Sau khi tham gia khoa hoc kich nam ngoai, nam sinh bat dau nay sinh y tuong tro thanh dien vien trong tuong lai nhung truoc het sau khi ra truong, anh du dinh se tim cho minh mot cong viec on dinh.


(Nguon: CNN)


Canh giac voi thuoc tri tao bon Nhat Ban duoc con buon Viet gan mac thuoc detox giam can, tri mun


Chăm chỉ mỗi ngày đi bộ đến trường 20 phút bất chấp mưa nắng, chàng béo hơn 150kg chỉ mất đúng 2 năm để "lột xác" ngoạn mục

Hành trình giảm cân thành công của Michael đã trở thành nguồn cảm hứng và động lực thôi thúc mọi người làm theo để cải thiện vẻ ngoài và đảm bảo sức khỏe.
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá: