Vì nghiện nặn mụn mà có người phụ nữ mất cả trí nhớ, xin giới giới thiệu 7 bước để bạn nặn mụn an toàn nhất

Những ca bệnh nghiêm trọng xuất phát từ hành động nặn mụn thực sự hiếm.


Một người phụ nữ da trắng, 51 tuổi, nhập viện với tình trạng mất khả năng ngôn ngữ nhẹ. Cô kể lại rằng vài ngày trước mình bị những cơn đau đầu và chóng mặt tấn công dữ dội, nên đã mất trí nhớ. Các bác sĩ không tìm thấy tiền sử bệnh án nào liên quan đến nó, ngoài việc cô này từng bị mụn trứng cá nặng.


Điều gì khiến những nốt mụn trứng cá có thể gây ra tác động kinh khủng đến vậy? Hóa ra, người phụ nữ bị nghiện nặn mụn, đến nỗi phát triển một rối loạn bệnh lý gọi là Pathological skin picking (PSP). Vào những lúc thái quá, cô lấy hẳn kim khâu và kim đan len để chọc mụn, từ đó dẫn đến nhiễm trùng và tổn thương não.


Khó có thể tin thói quen nặn mụn có thể dẫn đến một ca bệnh như vậy. Nhưng các chuyên gia tâm lý cho biết cứ 20 người thì có 1 người nghiện nặn mụn. PSP là một rối loạn phổ biến có thể gây hiệu quả nghiêm trọng.


Đây là lúc bạn phải trang bị kiến thức cho mình để phòng tránh:


Vì nghiện nặn mụn mà có người phụ nữ mất cả trí nhớ, xin giới giới thiệu 7 bước để bạn nặn mụn an toàn nhất - Ảnh 1.

Cứ 20 người thì có 1 người nghiện nặn mụn


Hãy nhắc lại cho tôi biết tác hại của việc nặn mụn là gì?


Phải nói rằng những ca bệnh nghiêm trọng xuất phát từ hành động nặn mụn thực sự hiếm. Nhưng tác hại thông thường của điều đó thì ai cũng đã biết. Nặn mụn thường dẫn đến "tình trạng viêm nặng hơn, kéo dài thời gian mụn xuất hiện và có thể để lại sẹo", Tsippora Shainhouse, một bác sĩ da liễu tại Đại học Nam California cho biết.


Những người có da tối màu khi nặn mụn thường để lại sẹo dễ nhìn thấy trên da hơn.


Điều gì sẽ xảy ra khi tôi bóp vỡ mụn?


"Mụn là những túi nhỏ dưới da chứa dầu tự nhiên, tế bào da chết và đôi khi cả vi khuẩn và bạch cầu", Shimnhouse giải thích. "Đôi khi, chúng nằm ở một lỗ nhỏ trên bề mặt da - một lỗ chân lông. Khi siết chặt da để bóp vỡ mụn, bạn đang tạo ra một vết rách trên da, vết rách sau đó cần phải chữa lành và có thể để lại sẹo".


Nếu mụn có vi khuẩn bên trong, nó được gọi là Propionobacterium acnes. Trong khi ép vỡ mụn, bạn có thể đẩy vi khuẩn vào lỗ chân lông xung quanh, từ đó khiến mụn lây lan nhiều hơn trên da.


Vì nghiện nặn mụn mà có người phụ nữ mất cả trí nhớ, xin giới giới thiệu 7 bước để bạn nặn mụn an toàn nhất - Ảnh 2.

Các giai đoạn của mụn


Tại sao mọi người lại nghiện nặn mụn đến thế, ngay cả tôi hình như cũng thích nặn mụn?


Việc nặn mụn mang đến cho mọi người cảm giác thỏa mãn. Đó là do não bộ sản sinh ra dopamine, chất dẫn truyền thần kinh mang lại niềm vui, nhà tâm lý học Sanam Hafeez đồng thời là giảng viên tại Đại học Sư phạm Columbia cho biết.


Khi chính tay mình nặn mụn, bạn sẽ nhận được sự thỏa mãn ngay lập tức. "Dopamine được giải phóng trong não khi bạn cảm thấy một cảm giác thỏa mãn. Đó là trung tâm phần thưởng của bộ não. Nhìn thấy mủ, máu hoặc chất lỏng bật ra từ mụn làm cho mọi người cảm thấy thỏa mãn", Hafeez nói.


Vì vậy, quá trình nặn mụn thực sự tác động đến não bộ và cảm xúc. Đầu tiên, khi bạn nhìn thấy một nốt mụn trên mặt bạn sẽ nửa mừng nửa lo. Tiếp theo, khi quyết định "giải quyết" nó, bạn sẽ bình tĩnh và tập trung. Sau đó, khi mụn bật ra, cảm xúc thỏa mãn cùng dopamin sẽ dâng trào.


Như chúng ta biết, mọi thứ liên quan đến dopamin đều có thể gây nghiện, từ ma túy, sex, cho đến mua sắm và đồ ngọt. Bởi vậy, mọi người cũng có thể nghiện nặn mụn với hiệu ứng làm tăng dopamin của nó.


Vấn đề là việc nặn mụn có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Mụn trở lại sẽ bắt đầu chu kỳ lo lắng. Trong những trường hợp nghiêm trọng, những người nghiện nặn mụn có thể phát triển một dạng rối loạn vận động- OCD gọi là Pathological skin picking (PSP).


Tổ chức OCD quốc tế ước tính rằng rối loạn này ảnh hưởng đến 5% dân số, và có thể gây ra tình trạng căng thẳng về thể chất cũng như tâm lý nghiêm trọng, như trường hợp người phụ nữ 51 tuổi kể trên.


Vì nghiện nặn mụn mà có người phụ nữ mất cả trí nhớ, xin giới giới thiệu 7 bước để bạn nặn mụn an toàn nhất - Ảnh 3.

Hình ảnh này có thể kích thích bạn, dopamin sẽ tiết ra khi bạn thỏa mãn với việc lấy được mụn ra khỏi da


Nếu đôi khi buồn tay tôi mới nặn mụn và cũng nặn rất cẩn thận thì có sao không?


Nó phụ thuộc vào bạn là ai. Bạn có phải là bác sĩ da liễu không? Nếu không thì đừng tự tin thái quá.


Biết vậy, nhưng khi không thể cưỡng lại dopamin, tôi nên làm gì?


Các bác sĩ hiểu rằng không phải ai cũng có thể cưỡng lại khát khao nặn mụn. Vì vậy, họ cũng cung cấp một vài lời khuyên. Shainhouse cho biết đây là 7 bước mà bạn có thể làm để đảm bảo việc nặn mụn an toàn nhất:


1. Rửa khu vực mụn bằng xà bông và nước để loại bỏ hết bụi bẩn cũng như mỹ phẩm trang điểm


2. Thấm mụn bằng cồn để khử trùng da.


3. Rửa tay thật kỹ để giảm thiểu vi khuẩn lây từ các ngón tay và móng tay vào khu vực có mụn.


4. Lấy kim nặn mụn chuyên dụng và nhúng nó vào cồn để khử trùng (đốt trên lửa sẽ không diệt khuẩn được hoàn toàn).


5. Hãy nặn những nốt mụn đã "chín" nhất— thường là mụn căng trên một vết sưng đầy mủ màu vàng.


6. Dùng hai đầu tăm bông sạch và cuộn vết thương từ ngoài vào trong để loại bỏ mủ, bã nhờn và mảnh vỡ tế bào da chết. Cố gắng làm điều đó trong một lần duy nhất để giảm thiểu kích ứng và nguy cơ làm rách da.


7. Hãy cân nhắc việc bôi thêm thuốc mỡ kháng khuẩn hoặc kem trị mụn để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp mụn nhanh lành.


Tôi nặn hết mụn trắng rồi, có thể nặn thêm mụn chưa "chín" màu đỏ không?


Không, đừng tham lam thế. Nếu mụn sưng đau màu đỏ, hôm nay chưa phải ngày để nó bật ra ngoài.


Tham khảo Tonic, NCBI


Đây là 6 nguyên nhân phổ biến khiến mụn mọc đi mọc lại chỉ tại một vị trí







Vi nghien nan mun ma co nguoi phu nu mat ca tri nho, xin gioi gioi thieu 7 buoc de ban nan mun an toan nhat


Nhung ca benh nghiem trong xuat phat tu hanh dong nan mun thuc su hiem.


Mot nguoi phu nu da trang, 51 tuoi, nhap vien voi tinh trang mat kha nang ngon ngu nhe. Co ke lai rang vai ngay truoc minh bi nhung con dau dau va chong mat tan cong du doi, nen da mat tri nho. Cac bac si khong tim thay tien su benh an nao lien quan den no, ngoai viec co nay tung bi mun trung ca nang.


Dieu gi khien nhung not mun trung ca co the gay ra tac dong kinh khung den vay? Hoa ra, nguoi phu nu bi nghien nan mun, den noi phat trien mot roi loan benh ly goi la Pathological skin picking (PSP). Vao nhung luc thai qua, co lay han kim khau va kim dan len de choc mun, tu do dan den nhiem trung va ton thuong nao.


Kho co the tin thoi quen nan mun co the dan den mot ca benh nhu vay. Nhung cac chuyen gia tam ly cho biet cu 20 nguoi thi co 1 nguoi nghien nan mun. PSP la mot roi loan pho bien co the gay hieu qua nghiem trong.


Day la luc ban phai trang bi kien thuc cho minh de phong tranh:


Vi nghien nan mun ma co nguoi phu nu mat ca tri nho, xin gioi gioi thieu 7 buoc de ban nan mun an toan nhat - Anh 1.

Cu 20 nguoi thi co 1 nguoi nghien nan mun


Hay nhac lai cho toi biet tac hai cua viec nan mun la gi?


Phai noi rang nhung ca benh nghiem trong xuat phat tu hanh dong nan mun thuc su hiem. Nhung tac hai thong thuong cua dieu do thi ai cung da biet. Nan mun thuong dan den "tinh trang viem nang hon, keo dai thoi gian mun xuat hien va co the de lai seo", Tsippora Shainhouse, mot bac si da lieu tai Dai hoc Nam California cho biet.


Nhung nguoi co da toi mau khi nan mun thuong de lai seo de nhin thay tren da hon.


Dieu gi se xay ra khi toi bop vo mun?


"Mun la nhung tui nho duoi da chua dau tu nhien, te bao da chet va doi khi ca vi khuan va bach cau", Shimnhouse giai thich. "Doi khi, chung nam o mot lo nho tren be mat da - mot lo chan long. Khi siet chat da de bop vo mun, ban dang tao ra mot vet rach tren da, vet rach sau do can phai chua lanh va co the de lai seo".


Neu mun co vi khuan ben trong, no duoc goi la Propionobacterium acnes. Trong khi ep vo mun, ban co the day vi khuan vao lo chan long xung quanh, tu do khien mun lay lan nhieu hon tren da.


Vi nghien nan mun ma co nguoi phu nu mat ca tri nho, xin gioi gioi thieu 7 buoc de ban nan mun an toan nhat - Anh 2.

Cac giai doan cua mun


Tai sao moi nguoi lai nghien nan mun den the, ngay ca toi hinh nhu cung thich nan mun?


Viec nan mun mang den cho moi nguoi cam giac thoa man. Do la do nao bo san sinh ra dopamine, chat dan truyen than kinh mang lai niem vui, nha tam ly hoc Sanam Hafeez dong thoi la giang vien tai Dai hoc Su pham Columbia cho biet.


Khi chinh tay minh nan mun, ban se nhan duoc su thoa man ngay lap tuc. "Dopamine duoc giai phong trong nao khi ban cam thay mot cam giac thoa man. Do la trung tam phan thuong cua bo nao. Nhin thay mu, mau hoac chat long bat ra tu mun lam cho moi nguoi cam thay thoa man", Hafeez noi.


Vi vay, qua trinh nan mun thuc su tac dong den nao bo va cam xuc. Dau tien, khi ban nhin thay mot not mun tren mat ban se nua mung nua lo. Tiep theo, khi quyet dinh "giai quyet" no, ban se binh tinh va tap trung. Sau do, khi mun bat ra, cam xuc thoa man cung dopamin se dang trao.


Nhu chung ta biet, moi thu lien quan den dopamin deu co the gay nghien, tu ma tuy, sex, cho den mua sam va do ngot. Boi vay, moi nguoi cung co the nghien nan mun voi hieu ung lam tang dopamin cua no.


Van de la viec nan mun co the lam cho tinh trang toi te hon. Mun tro lai se bat dau chu ky lo lang. Trong nhung truong hop nghiem trong, nhung nguoi nghien nan mun co the phat trien mot dang roi loan van dong- OCD goi la Pathological skin picking (PSP).


To chuc OCD quoc te uoc tinh rang roi loan nay anh huong den 5% dan so, va co the gay ra tinh trang cang thang ve the chat cung nhu tam ly nghiem trong, nhu truong hop nguoi phu nu 51 tuoi ke tren.


Vi nghien nan mun ma co nguoi phu nu mat ca tri nho, xin gioi gioi thieu 7 buoc de ban nan mun an toan nhat - Anh 3.

Hinh anh nay co the kich thich ban, dopamin se tiet ra khi ban thoa man voi viec lay duoc mun ra khoi da


Neu doi khi buon tay toi moi nan mun va cung nan rat can than thi co sao khong?


No phu thuoc vao ban la ai. Ban co phai la bac si da lieu khong? Neu khong thi dung tu tin thai qua.


Biet vay, nhung khi khong the cuong lai dopamin, toi nen lam gi?


Cac bac si hieu rang khong phai ai cung co the cuong lai khat khao nan mun. Vi vay, ho cung cung cap mot vai loi khuyen. Shainhouse cho biet day la 7 buoc ma ban co the lam de dam bao viec nan mun an toan nhat:


1. Rua khu vuc mun bang xa bong va nuoc de loai bo het bui ban cung nhu my pham trang diem


2. Tham mun bang con de khu trung da.


3. Rua tay that ky de giam thieu vi khuan lay tu cac ngon tay va mong tay vao khu vuc co mun.


4. Lay kim nan mun chuyen dung va nhung no vao con de khu trung (dot tren lua se khong diet khuan duoc hoan toan).


5. Hay nan nhung not mun da "chin" nhat— thuong la mun cang tren mot vet sung day mu mau vang.


6. Dung hai dau tam bong sach va cuon vet thuong tu ngoai vao trong de loai bo mu, ba nhon va manh vo te bao da chet. Co gang lam dieu do trong mot lan duy nhat de giam thieu kich ung va nguy co lam rach da.


7. Hay can nhac viec boi them thuoc mo khang khuan hoac kem tri mun de ngan ngua nhiem trung va giup mun nhanh lanh.


Toi nan het mun trang roi, co the nan them mun chua "chin" mau do khong?


Khong, dung tham lam the. Neu mun sung dau mau do, hom nay chua phai ngay de no bat ra ngoai.


Tham khao Tonic, NCBI


Day la 6 nguyen nhan pho bien khien mun moc di moc lai chi tai mot vi tri

Vì nghiện nặn mụn mà có người phụ nữ mất cả trí nhớ, xin giới giới thiệu 7 bước để bạn nặn mụn an toàn nhất

Những ca bệnh nghiêm trọng xuất phát từ hành động nặn mụn thực sự hiếm.
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá